Уход за собой в период беременности

С самого начала беременности вам необходимо побольше заботиться о себе.

Забота о себе означает для многих женщин находить достаточно времени для ухода за своим телом — купания, массажа, нанесения кремов, расслабления и многого другого. Ни в коем случае не запускайте себя и после родов — следите за собой. Особо бережного обращения требуют живот и грудь, так как во время беременности на них приходятся очень большие нагрузки.