Подготовка к кормлению грудью

Для подготовки своего организма к кормлению грудью нужно сделать не так и много. Достаточно, если вы будете регулярно обмывать грудь холодной водой или обдавать душем, а летом иногда подставлять ее на несколько минут лучам солнца. И то и другое служит закалке. Не следует растирать соски грудей щеткой или чем-то подобным. Не стоит также смазывать их кремами и маслами, иначе они слишком размягчатся и не смогут противостоять нагрузкам, создаваемым сосущим младенцем.

Самое полезное — попросить других женщин поделиться своим опытом. Не пугайтесь, если услышите что-то неприятное, — послушайте лучше кормящих матерей с положительным опытом. Главное условие для успешного вскармливания грудью — это как раз ваш оптимистический настрой. Спросите, например, какие прокладки на грудь оказались самыми лучшими. Возможно, вам порекомендуют не покупать дорогие одноразовые прокладки, а пользоваться хорошо пропускающими воздух тканями, такими, как шерсть или шелк. Вы также сможете узнать, как справиться с серьезными трудностями, возникающими в самом начале.