Опасные продукты питания

Из-за опасности заражения токсоплазмозом беременным нельзя есть блюда из сырого мяса, то есть не до конца прожаренные ростбифы и антрекоты, свиной фарш. Токсоплазмоз — бактериальное заболевание, опасное только для ослабленного организма и для ребенка в утробе матери. То же касается листериоза (инфекционное заболевание, переносимое домашними животными). Поэтому беременные женщины должны избегать также мягких сыров и продуктов из сырого молока. Салат следует всегда тщательно промывать.

Будущие мамочки часто задают вопрос: «Можно ли пить кофе во время беременности?» В умеренных количествах можно пить кофе и черный чай, но не слишком крепкие. Не забывайте, что кофе и черный чай — не напитки, а деликатесы.

Отрицательно сказаться на течении беременности может и передозировка витамина А. Поэтому не принимайте препараты с ним в чистом виде и, по возможности, откажитесь от частого употребления печени — в ней много витамина А.