Если вы ждете близнецов

Понятно, что ожидание двойни или тройни означает для будущей мамы повышенную физическую нагрузку. Многие врачи отмечают, что близнецы часто рождаются рановато. Однако это не обязательно. В большинстве случаев они появляются на свет лишь чуть раньше установленного срока. Таким образом, особых оснований для тревоги нет. Глубокая убежденность в благополучном исходе — самый лучший способ избежать преждевременных родов. Ваш врач сделает все от него зависящее, чтобы отодвинуть роды на как можно более поздний срок.

Поскольку сейчас нередко прибегают к гормональной терапии и искусственному оплодотворению, все чаще рождаются двойни, тройни и даже четверни. Женщины, которые долго не могли забеременеть и многим ради этого пожертвовали, буквально трясутся от страха, как бы не навредить своим детям. Старайтесь сохранять спокойствие. Если врач не порекомендовал вам какие-то специальные меры предосторожности, то, скорее всего, все будет нормально до конца беременности.

Если опасения велики и вы слишком тревожитесь о здоровье детей, то можете оказать помощь самой себе и своим малышам ласковыми уговорами. Почаще представляйте себе, как хорошо им у вас в животе — они ни в чем не испытывают недостатка. Рассказывайте им, с какой радостью вы ждете прибавления в семье. Подбадривайте себя и детей. Вовлекайте и своего партнера: не исключено, что страхов у него не меньше, чем у вас. Мужчины не всегда умеют облечь свои чувства в слова, поэтому часто стараются справиться с неуверенностью, развивая бурную деятельность или выискивая другие способы отвлечься. Чтобы почувствовать себя ближе к детям, ваш партнер может поглаживать ваш живот. Так он ощутит присутствие младенцев и тоже сможет поговорить с ними.

Возможно, к концу беременности ваш врач заговорит с вами о необходимости кесарева сечения. Отнеситесь к этой новости по возможности спокойно. Не исключено, что вам поможет обсуждение этой темы с уже рожавшими женщинами — многие из них пережили хирургическое вмешательство. Ищите для общения общества близких людей!