Аппетит

Почти у всех беременных периодически вспыхивает аппетит на какое-то определенное блюдо. Спокойно признайтесь в своем желании и попросите партнера купить то, чего вам сейчас хочется: ваш организм знает, что ему нужно. Правда, если вам постоянно хочется шоколада, торта со взбитыми сливками или пирожных, то не стоит всегда уступать своей прихоти.

Попытайтесь утолить свой голод на сладкое, поев сухофруктов или хлеба с медом. Аппетит на кислое осенью или зимой вы можете утолить квашеной капустой. Или, например, поставьте себе загодя в холодильник большую банку маринованных огурцов — так, на всякий случай. Обычно эти сиюминутные пристрастия проходят так же быстро, как и пришли, — порой они даже меняются ежедневно. Поэтому не удивляйтесь, если у вас вдруг возникнет желание съесть что-то такое, что до беременности не относилось к вашим любимым блюдам. А может случиться и наоборот: некоторые блюда, которые раньше любили, теперь вы в самом прямом смысле «на дух не переносите».