Изгнание плода и правильные позы при родах

Когда маточный зев полностью раскроется, тогда вы можете тужиться. Это мгновение многие женщины воспринимают как огромное облегчение: наконец-то они могут вмешаться и активно помочь при выталкивании ребенка. И пусть стадия раскрытия даже сильно затянулась, вы найдете в себе достаточно сил и энергии для собственно родов. Вы справитесь с этим, так как вполне способны родить ребенка собственными усилиями.

Ваш ребенок к началу стадии изгнания плода уже довольно глубоко вошел в таз. Под действием усиливающихся родовых схваток головка ребенка все дальше наклоняется и поворачивается вниз: путь по родовому каналу требует определенного ее положения. Поскольку вход в таз имеет овальное поперечное сечение, ребенок сначала кладет голову на бок, в центре таза поворачивает ее еще раз и попадает наконец лицом вниз (а изредка лицом вперед) в имеющий овальное продольное сечение выход из таза. Малыш совершает самые настоящие винтообразные движения.

Если на стадии изгнания плода стоять прямо, то, вероятно, вам будет легче родить ребенка. В лежачей позе вам придется постоянно делать сначала толчки вверх, против направления силы тяжести, а это будет отнимать у вас лишние силы. Да и ребенок при вашей лежачей позе станет то и дело совершать возвратные движения. Эти раскачивания, которые тоже важны, чтобы ваши ткани растягивались медленно, ребенок совершает и в том случае, когда вы стоите, но в положении стоя будет меньше задержек. Вы также можете помочь ребенку совершать винтообразное продвижение вниз по родовому каналу, если — стоя или сидя на корточках — будете держаться за полотенце или веревку и медленно вращать тазом.

Как ваш организм, так и организм вашего малыша вполне в состоянии приспособиться к требованиям последней стадии родов: черепные кости вашего младенца еще могут немного менять свою форму и сдвигаться по отношению друг к другу, а у вас податливы соединительные ткани костей таза. Они стали такими еще во время беременности благодаря воздействию соответствующих гормонов. Это означает, что диаметр вашего таза может меняться в пределах 1—2 см. Используйте эту возможность — подвигайтесь, присядьте на корточки, встаньте, походите и повращайте тазом. Таким способом вы облегчаете вашему малютке выход наружу. Движения должны быть инстинктивными, вы сами почувствуете, что делать дальше. Если вам порекомендуют лечь на спину, а вам эта поза неприятна, то воспротивьтесь и настаивайте на своем. Исключение составляют те случаи, когда существует веская причина заставить вас на время лечь на спину: готовится какое-то определенное обследование, произошел разрыв плодного пузыря или возникла необходимость быстрей закончить роды наложением отсасывающей банки или щипцов.