Что поможет на второй стадии родов?

На курсах подготовки к родам вы и отец ребенка наверняка познакомились с самыми полезными для вас видами дыхания, например, для тех случаев, когда вы склонны задерживать воздух или преждевременно тужиться. Переходная стадия редко длится больше получаса, а иногда ее продолжительность не превышает нескольких минут. Эту хотя и непродолжительную, но неприятную стадию будет, пожалуй, легче перенести, если ваш спутник при каждом приступе станет шумно дышать, подстраиваясь к вашему ритму.

Если вам сейчас хочется только одного — лежать в постели, плакать и браниться, — все-таки послушайтесь акушерку, когда она предложит встать или сменить позу. Многие женщины на этой стадии охотно принимают привычную для четвероногих позу. Давление на маточный зев несколько снижается, и вам снова становится легче дышать или стонать в ритме схваток. Излейте свою душу в громких стонах или, если вам так удобней, пойте при схватках.