Десятый месяц 37-40 недели беременности

На десятом месяце беременности (37-40 недель) вы заметите, что стали неповоротливой и из-за огромного живота постоянно на что-то натыкаетесь. Вам уже хочется побыстрее родить, но вы знаете, что долгожданное облегчение не за горами.

На этом сроке возможны неприятные ощущения и симптомы: возможны покалывание и боль в ногах; живот становится большим, и вам достаточно сложно найти удобное положение в постели; кожа на животе натянута и, возможно, чешется.

Продолжается прибавка в весе. На 40-й неделе беременности Вы можете также и потерять в весе. Это значит, что родов надо ждать в ближайшие 10 дней. Оптимальная прибавка в весе находится на уровне 36-й недели.

Ваш малыш сейчас приблизительно имеет длину 51 см и вес около 3,4 кг.

У Вас появляются новые ощущения. Любое движение требует значительных усилий. Появится ощущение тяжести в нижней части живота. Шейка матки размягчается, заблаговременно подготавливаясь к родам. Учащаются ложные схватки, и иногда вам может показаться, что роды уже начались. Однако, схватки еще нерегулярны.

Что нужно делать на десятом месяце беременности?

  • Последние дни надо максимально использовать для отдыха.
  • Если малыш шевелится реже 10 раз за день, попросить врача прослушать частоту его сердечных сокращений: возможно, у него какое-то расстройство.
  • Если ложные схватки слишком часты, следует начать дыхательные упражнения.
  • Не надо беспокоиться, если роды запаздывают. Плюс-минус 2 недели от предполагаемой даты - в пределах нормы.